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教你手工制作代餐减肥饼干

代餐饼干在各大店铺均有市场销售,虽然其确实有着不错的代餐效果,从而达到减肥的目的。不我刚开始可能有的朋友对代餐饼干表示怀疑,再加上其价格有点贵,可能会舍不得花钱购买,因此你可以先试着自己动手制作感受一下代餐饼干减肥的效果,再来决定是否要购买那些品牌货。

代餐减肥饼干

代餐饼干在各大店铺均有市场销售,虽然其确实有着不错的代餐效果,从而达到减肥的目的。不我刚开始可能有的朋友对代餐饼干表示怀疑,再加上其价格有点贵,可能会舍不得花钱购买,因此你可以先试着自己动手制作感受一下代餐饼干减肥的效果,再来决定是否要购买那些品牌货。

说白了的代餐饼干但是是一些加上了饥饿感感的杂粮,只吃非常少的几片曲奇饼干,自然会瘦下来了,下面为大家介绍一种简单的代餐饼干手工制作方法。

红豆薏米燕麦代餐饼干制作步骤

所需资料:红豆薏米粉60克,即食燕麦100克,低筋粉20克,老红糖20克,食用油60克,黑芝麻粉25克,干果30克,核桃肉30克,水80克

详尽流程:1、老红糖添加水里融解,添加食用油拌和匀称。

2、把食用油放进老红糖水里拌和匀称,添加低筋粉,黑芝麻粉,燕麦片,红豆薏米粉。

3、添加蓝莓干干果等。

4、用劲拌和,使各种各样原材料充足结合。

5、梳理捣烂喜爱的样子,条型或是正方形,环形都能够!

6、电烤箱165度,烘烤25分鐘就可以!尽管长相不咋地,可是确实很美味哦!

好了,是不是很简单呢?不过这种制作的代餐饼干没什么卖相,而且起到的也仅仅是代餐的作用,而一些大品牌的代餐饼干是经过了非常科学的配方和技术制成的,可以促进脂肪代谢,营养也更加均衡,减肥效果自然也更好,如本站正在销售的这款瘦乐代餐减肥饼干

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