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传统减肥产品的弊端

虽然现在代餐减肥饼干已经很流行了,大家也都感受到了这类产品的好处,不过早些时期,大家可能还是使用过其它类型的减肥产品,也经历了很多痛苦的减肥体验。

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虽然现在代餐减肥饼干已经很流行了,大家也都感受到了这类产品的好处,不过早些时期,大家可能还是使用过其它类型的减肥产品,也经历了很多痛苦的减肥体验。

传统的减肥产品总是做不到效果和体验相平衡。如果你想要好的减肥效果,想快点瘦下来,那么你可能就得忍受很多痛苦,这就是传统减肥的代价。如果你不能忍受痛苦,那么你可能就感受不到减肥效果,或者效果微乎其微。这两种情况都会使绝大多数人放弃。

我们可以把传统的减肥产品分为三类,它们都有不小的弊端,分别如下:

  • 泻药型,通过排泄实现减肥目的。
  • 饿瘦型,增加饱腹感减少食物摄入。
  • 代餐型,通过代餐产品减少食物摄入。

这些减肥产品其实减的不是脂肪,而是水分,这样会严重影响我们的正常饮食。人的习惯是很难改变的,强行改变,长期食用此类产品可能会影响胃肠功能障碍,得不偿失。

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