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代餐减肥食品有多种多样，例如代餐奶昔、代餐饼干、代餐棒、代餐粉，这些相信大家都有吃过。效果也不尽相同，有的好，有的不好，有的甚至还有副作用。我们在选择购买时需要特别注意了，一定不要购买那些小作坊的产品，此类基本“三无”，非常不安全。